10 полезных свойств чая Эрл Грей, которые вас удивят

В холодную погоду нам только и остается, что баловать себя чашкой горячего чая. Например, это может быть любимый многими сорт Эрл Грей, известный своим особым насыщенным ароматом и терпким послевкусием. Но, к счастью для его любителей, это далеко не все его положительные качества. Оказывается, он обладает целым рядом преимуществ, о которых вы, возможно, даже и не догадывались.

Полезные свойства чая Эрл Грей

1. Положительно сказывается на здоровье зубов

Чай сорта Эрл Грей содержит в себе очень много катехина — антиоксиданта, который борется с инфекциями полости рта. Кроме того, в его составе присутствует фторид, укрепляющий зубную эмаль.

2. Улучшает пищеварение

Известно, что чай Earl Grey помогает справиться с расстройством желудка, коликами и тошнотой. А, кроме того, он используется во время лечения разнообразных кишечных заболеваний и в том числе может быть полезен при гельминтозе.

3. Борется с беспокойством и депрессией

Бергамот, присутствующий в каждой чашке данного чая оказывает успокаивающее воздействие на раздраженных людей, а также повышает настроение. Это связано с его естественными ароматерапевтическими свойствами. Таким образом, Эрл Грей является хорошим успокаивающим средством для людей, страдающих депрессией, стрессом и беспокойством.

4. Заряжает энергией

Конечно, ни один чай не сравнится по количеству кофеина с кофе, но, тем не менее, в его составе достаточно этого бодрящего вещества для того, чтобы повысить работоспособность в дневное время и не нарушить качество сна ночью.

5. Предупреждает появление рака

Эрл Грей содержит в себе много антиоксидантов, помогающих организму противостоять негативному воздействию свободных радикалов, которые вызывают такие опасные заболевания, как рак. А еще эти вещества положительно сказываются на состоянии кожи, делая ее более здоровой и молодой на вид.

6. Способствует потере веса

Одним из самых известных свойств чая Earl Grey является его способность активизировать потерю веса. Это связано, прежде всего, с добавлением в его состав цитрусового экстракта. Последний вызывает более активное расщепление калорий и вывод их из организма во время естественных метаболических процессов. Поэтому вместо сливок или сахара попробуйте пить свой любимый чай с лимоном.

7. Снижает риск развития сердечных заболеваний

Как показывают последние исследования, проведенные Университетом Кантанзаро в Италии, регулярное употребление чая Эрл Грей приводит к снижению уровня плохого холестерина и триглицеридов, что положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

8. Снимает напряжение

В отличие от кофе, чай Earl Grey расслабляет и успокаивает тело почти мгновенно. Он также обладает эффектом снятия напряжения, одновременно обеспечивая при этом отличную ясность и фокусировку. Это делает его идеальной альтернативой для тех, кто не хочет чрезмерно пристраститься к кофе.

9. Лечит простуду

Бергамот, присутствующий в чае Earl Grey, укрепляет иммунную систему, а также помогает бороться с простудой. Таким образом, он считается естественным средством для лечения простудных заболеваний и гриппа.

10. Оптимизирует баланс жидкости в организме

В отличие от дегидратирующих свойств кофе, чай помогает поддерживать баланс жидкости в организме из-за высокого содержания калия в его составе.

Поэтому если вы еще раз задумаетесь о том, что выбрать: чашечку ароматного кофе или чай сорта Эрл Грей, сделайте ставку на последний. Он окажет на организм куда более полезное воздействие и не вызовет у вас кофеиновую зависимость, как это делает кофе.