4 удивительных трансформации тела, которые заставят вас заниматься спортом

Если вы все еще мечтаете о том, чтобы начать заниматься спортом, но никак не можете себя заставить перейти от слов к делу, предлагаем вам ознакомиться с удивительными историями о девушках, которые сумели полностью изменить свое тело с помощью тренировок и сильнейшей мотивации.

Эмили Бриджес

Месяц назад Эмили Бриджес (Emily Bridgers) опубликовала на своей странице в Instagram фото до и после занятий спортом. На первом снимке она запечатлена в мае 2009 года, а на втором – в мае 2017-го:

По правде сказать, разница впечатляющая и некоторые люди могут подумать, что это – очередной фотошоп. Но молодая девушка, заранее предвидев подобную реакцию, в описании под фото кратко рассказала о своей истории успеха. Для того чтобы добиться столь значимых изменений, ей потребовалось около 7 лет упорного труда и активных занятий кроссфитом. Это было нелегко, трудно и изматывающе. Но она добилась желанного результата и теперь вполне имеет право гордиться своими достижениями.

Ким

Знакомьтесь, это просто Ким. В 14 лет ее вес достиг отметки 108 кг, после чего она решила, что с этим надо срочно что-то делать. Прежде всего, она перешла на здоровое питание и ограничила суточную норму калорий до 1200. Затем девушка начала заниматься бегом и тренировками в спортзале. Уже спустя 3 года после этого ее вес остановился на 59 кг, а фигура приобрела привлекательные черты:

Теперь Ким ведет в Tumblr свой собственный блог под названием Running toward my goal, регулярно постит в Instagram свои фото после занятий в спортзале, а также делится собственными рецептами приготовления здоровой пищи.

Корина Нельсен

Еще одной мотивационной историей может поделиться с окружающими и Корина Нельсен (Corina Nielsen). Всего лишь за 20 недель интенсивных занятий в зале ей удалось сделать себе очень красивый живот, а кроме того значительно убавить в весе:

Более детально узнать о том, как ей это удалось можно на страницах ее личного блога, который она начала вести в 2013 году.

Джессика Ломбарди

Фото это молодой женщины, пожалуй, знакомы многим, кто хоть раз искал информацию о том, как сильно можно изменить свое тело с помощью спорта. Ее снимки с характерными татуировками, которые доказывают их правдивость быстро стали популярными и тем самым принесли известность своей владелице.

Джессике удалось снизить свой вес с 84 кг до 54 кг за период с декабря 2011 года по май 2016-го. С тех пор она активно занимается спортом, много бегает и правильно питается. А год назад успешно вышла замуж и теперь живет в счастливом браке.

Вы все еще сидите на диване и мечтаете избавиться от висячих боков? Посмотрите на этих девушек. Пусть не сразу и не за 2 месяца, но они добились своей цели и теперь выглядят просто сногсшибательно. Если вы хотите иметь красивую фигуру, начинайте тренироваться уже сейчас и потом вы неоднократно скажете себе за это спасибо.

198
Добавить комментарий