Что такое коучинг и как его применяют

Сегодня часто можно услышать слова «коучинг» или «коуч». Для тех, кто не знаком с этими понятиями, они кажутся странными и непонятными.

Что такое коучинг? Это методика, с помощью которой предварительно обученный специалист (то бишь «коуч»), помогает людям, организациям, директорам ставить перед собой цели и, самое главное, достигать их.

Коучинг – это психотерапия?

Большинство новичков ошибочно предполагают, что коучинг во многом похож на сеанс психотерапии, однако это не так. Во время беседы, коуч никогда не разбирается во внутренних проблемах своих клиентов.

Его главная задача – узнать, чего они хотят достичь и направить их по правильному пути.

Что представляет собой процесс коучинга?

Когда человек приходит на прием к специалисту с просьбой помочь ему улучшить свою жизнь, тот, в свою очередь, начинает выяснять его цели.

Зачастую бывает так, что многие из нас не знают точно, чего они хотят. А потому коуч помогает людям конкретизировать свои желания и составить список мелких целей на пути к одной большой.

К тому же, коуч предлагает своим клиентам составить список действий, которые помогут реализовать желаемое.

В отличие от психотерапевта, он не станет спрашивать о прошлом или о том, что привело человека к конкретному состоянию. Он просто будет считать точкой отсчета тот день, когда к нему обратились за помощью.

Далее, все, что будет проговорено в его кабинете, не станет пустыми словами и теоретическими набросками, вовсе нет. Скорее наоборот, это станет планом дальнейших действий, который придется выполнять немедленно.

Коуч будет сопровождать человека до тех пор, пока он в действительности не сделает то, о чем мечтал.

Конечно, это не значит, что специалист будет много лет подряд находиться рядом с тем, кто только говорит, а ничего не делает, поэтому данную систему самосовершенствования стоит отнести к практичным методам, нежели теоретическим.

Сюда еще стоит добавить, что за услуги коуча надо платить, что является еще одним сильным стимулом к действию.

Как видно, профессиональный коуч – это человек, которые анализирует и сопоставляет факты. Он со стороны оценивает ситуацию, выявляет главные проблемы, указывает на них и предлагает пути решения.

Коучинг часто используют для улучшения финансовых дел компаний, раскрутки мелких фирм, налаживания бизнес-плана. Однако это не говорит о том, что его нельзя применять и в обычной жизни.

Эта методика дает положительные результаты и в семейных делах, личностном росте, выборе работы и профессии, отношениях в коллективе и прочему.

То есть коучинг это еще один метод на пути к успеху. А потому к нему обращаются только те люди, которые действительно хотят качественно изменить свою жизнь.

Из истории коучинга

Основоположником этой методики называют гарвардского учителя Тимоти Голви. В свое время он написал прекрасную книгу «Внутренняя игра в теннис» (он был экспертом по данной игре). В ней были изложены такие методики по личному развитию и выбору собственного пути, которые, как оказалось, можно смело применять в любой другой сфере жизни.

Слово «коучинг» с английского языка переводится, как тренировать, воодушевлять, наставлять.

Кстати коучем часто называют спортивных тренеров, которые также умеют наставлять своих игроков и поддерживать командный дух.

Если вы все еще находитесь в раздумьях или попали в ситуацию, когда все ваши усилия не приносят желанного результата, значит, есть смысл задуматься об услугах настоящего коуча. Кто как не он сможет направить вас по нужному пути и избавить от совершения еще кучи ненужных ошибок.