Дурной запах изо рта: как победить и с чем бороться?

Нередко мы замечаем, что у кого-то или у нас самих время от времени появляется дурной запах изо рта. Чаще всего подобное происходит утром, но бывает и так, что он постоянно сопровождает человека.

В медицине такое явление принято назвать галитоз. Причин его появления есть очень много, поэтому остановимся только на самых основных. Это может быть:

— обычное утреннее состояние полости рта. Дело в том, что ночью у человека выделяется куда меньшее количество слюни, нежели днем, а потому за несколько часов сна во рту успевает скопиться достаточное количество бактерий, чтобы окружающие смогли ощутить их запах;

— проблемы со здоровьем зубов. Это одна из самых распространенных причин, ведущих к образованию неприятного запаха изо рта. Тут все объясняется очень просто: источниками «аромата» становятся зубы с кариесом, воспаленный пародонтоз и прочие стоматологические заболевания;

— проблемы с состоянием полости рта. В этом случае главными его источниками выступают воспаленная слизистая оболочка, плохо почищенный (или вообще не почищенный) язык, рецессия десны и другие нарушения;

— вместе с тем, еще одной распространенной причиной данной проблемы может стать расстройство желудочно-кишечного тракта с сопровождающимся выделением газов в полость рта;

— такое бывает реже, но иногда галитоз вызывают заболевания дыхательной системы и ЛОР-органов – бронхит, пневмония, синусит, ринит, грипп, легочный абсцесс и другие;

— между тем, столкнуться с подобным могут и те, кто придерживается неправильного образа питания или диеты. Известно, что рацион, построенный только на белках, вызывает повышенное скопление сернистых соединений во рту, которые и становятся причиной специфического дыхания. Мало того, на этот фактор также влияет частое употребление кофе, ведь напиток провоцирует быстрое появления множества бактерий в полости рта (есть даже такое понятие как «кофейное дыхание»). Говоря о еде, стоит подчеркнуть, что даже голодание является веской причиной появления таких неприятностей;

— добавляя к предыдущему пункту, стоит отметить, что употребление алкогольных напитков и курение еще никогда не способствовали улучшению здоровья, ни в отношении работы внутренних органов человека, ни в отношении состояния его зубов и ротовой полости;

-в довольно редких случаях, с галитозом сталкиваются те, кто переживает процесс резкой смены уровня гормонов в организме (более всего это характерно женщинам во время менструального цикла);

— а иногда подобный сбой связан с переживанием стрессовой ситуации. Как привило, в таких случаях неприятный запах изо рта пропадает так же внезапно, как и появляется.

Как устранить дурной запах?

Для того чтобы справиться с проблемой, можно применить ряд различных способов. Во-первых, надо определить, является ли это постоянной проблемой или только временной, появляющейся, скажем, только утром. Если верно последнее утверждение, то проблема решается элементарно с помощью качественной чистки зубов.

Во-вторых, если есть любые подозрения (или это уже факт) на то, что во рту есть больные зубы, тогда надо обратиться к стоматологу, который проведет полную санацию рта, полечит все имеющиеся кариесы и парадонтиты, а при надобности посоветует какой-нибудь ополаскиватель для рта и расскажет, как должна выглядеть правильная чистка зубов.

В-третьих, если даже после этого проблему решить не удастся, значит, придется копать глубже и пойти для начала к гастроэнтерологу для проверки состояния желудка и работы прочих органов ЖКТ.

Как предотвратить его появление?

Понятно, что лучшее – это вообще не допустить появление такой проблемы. Поэтому тот, кто не хочет прослыть «дурно пахнущим» человеком должен прислушаться к нижеизложенным советам.

Самое главное – регулярно чистить зубы и не забывать о языке. Также не менее важно часто посещать стоматолога и никогда не откладывать к нему визиты, если возникнет такая необходимость.

Далее, диетологи настоятельно рекомендуют следить за своим питанием, избегать как слишком строгих диет, так и чрезмерного употребления вредных продуктов.

Так или иначе, но с галитозом шутить не стоит, поскольку он вызывает заметную реакцию со стороны окружающих, в результате чего, с человеком, у которого он есть, перестают близко общаться и дружить. Поэтому всегда следите за своим здоровьем, не забывая обращать внимание на такую, казалось бы, мелочную деталь как запах изо рта.