Народные средства от похмелья: как облегчить свое состояние?

Период праздников уже закончился, но коварное похмелье может мучить еще некоторых людей, никак не желающих возвращаться в нормальную рабочую колею. Как известно, абстинентный синдром, наблюдающийся по утрам у тех, кто вечером позволил себе выпить лишнего, сопровождается рядом неприятных реакций в виде головной боли, тошноты, слабости, головокружения, повышенной нервозности и прочих неприятных ощущений. Желая избавиться от него как можно быстрее вовсе не обязательно опрометью мчаться в аптеку за чудодейными порошком. Вместо этого всегда можно использовать народные средства от похмелья, обладающие не меньшим эффектом, нежели разрекламированные таблетки и капли.

Народные методы лечения похмелья

Первое и самое главное условие, которое необходимо соблюдать при похмелье – это обильное и частое питье. Алкоголь обладает способностью выводить из организма значительное количество жидкости, а потому пробудившись поутру надо сначала хорошенько утолить жажду.

При этом в качестве освежающего напитка желательно использовать простую воду, чай с лимоном либо минералку, но никак не пиво или другой алкогольный напиток.

Также, вывести токсины из организма и тем самым ускорить свое выздоровление помогут домашнее молоко и кефир, справляющиеся с этим заданием не хуже популярных сорбентов по типу Энтеросгель и активированного угля (хотя их все-таки стоит принять при наступлении сильного алкогольного отравления).

Из иных народных методов, справиться с абстинентным синдромом помогут свежевыжатые фруктовые соки из апельсинов, яблок или граната. Такой эффект объясняется высоким содержанием в них фруктозы, которая нейтрализует остатки алкоголя в организме.

Конечно, наряду с ними не следует забывать о проверенном временем средстве под названием огуречный рассол. Он поможет утолить жажду, а также подавить нарастающую тошноту.

К слову, с последней проблемой хорошо справляется имбирный корень, из которого лучше всего приготовить легкий чай с добавлением меда или, на крайний случай, его можно просто пожевать во рту.

А чтобы немного восстановить свои силы и стабилизировать уровень сахара в крови также рекомендуется смешать две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока со стаканом минеральной воды и чайной ложкой сахара. Все это хорошенько размешать и выпить мелкими глоточками.

Такие действия помогут справиться с похмельным синдромом, если прием народных лекарств будет сопровождаться питанием легкими продуктами и полноценным 8-ми часовым сном, так необходимым для истощенного интоксикацией организма.