Совы vz жаворонки: кто лучше?

Как только ученые начали изучать биоритмы человека, они выделили две категории людей – жаворонков и сов. Первые отличаются от вторых привычкой ложиться спать после 9 часов вечера и вставать вместе с восходом солнца. Вторые же известны тем, что предпочитают отходить ко сну задолго после полуночи и пробуждаться около полудня.

Несмотря на то, что график дня у жаворонков считается более правильным и здоровым, среди ученых бесконечно ведутся споры о том, кто же все-таки поступает правильно: жаворонки, охочие до раннего сна, либо совы, ведущие активную ночную жизнь?

Чтобы найти ответ на этот волнительный вопрос, исследователями было проведено множество тестов. И вот, что им удалось определить:

Положительные черты

Жаворонки: Зачастую имеют отменное здоровье. Отличаются более развитым левым полушарием мозга, благодаря чему обладают аналитическим складом ума. Из них получаются отличные инженеры, математики и военные. Один из самых известных жаворонков – Наполеон Бонапарт.

Совы: Легко справляются со стрессовыми ситуациями, а потому к 50-ти годам превосходят жаворонков по основным показателям здоровья. Могут похвастаться хорошо развитым правым полушарием мозга, из-за чего обладают массой выдающихся творческих способностей. У них отличное мышление и хорошая память. Совы чаще становятся богатыми и знаменитыми личностями. Яркими представителями «семейства» являются Моцарт и Оноре де Бальзак.

Негативные черты

Жаворонки: трудно приспосабливаются к изменениям ритма жизни (и особенно рабочего графика). Это незамедлительно сказывается на состоянии их здоровья, настроении и работоспособности. При нарушении естественных биоритмов заболевают простудными болезнями на фоне ослабления иммунитета.

Совы: страдают от частых гормональных сбоев (происходящих в силу активной деятельности в ночное время), а потому склонны к развитию диабета и язвенной болезни.

Любопытный факт: психологу Кристофу Рандлеру удалось определить, что совы, как правило, имеют больше половых партнеров, нежели жаворонки. Однако в отличие от последних менее хранить верность своей второй половинке. Между тем, что касается сексуальной активности, то проблем с этим не возникает ни у жаворонков, ни у сов.

А к какому хронотипу человека вы относитесь?

683
Комментарии (1):
  • Лена | 05 Окт 2015
    Я с детства "жаворонок" и как бы ни старалась не могу перейти на режим "сов". Биоритмы определенно заложены в нас природой и изменить их очень сложно.
Добавить комментарий