Что такое семейная психотерапия и зачем она нужна

Очень многие из нас задумываются о том, чтобы обратиться за помощью к психологу (ведь это сегодня так популярно). Однако специалисты утверждают, что семейная психотерапия – это намного лучший способ решить свои проблемы (если человек, конечное, состоит в браке и имеет семью), нежели проводить индивидуальное лечение.

Что такое семейная психотерапия?

Тот, кто до сих пор не понимает принципы работы психологов и психотерапевтов, может сказать, что поход к семейному психотерапевту – это что-то такое, что применяется для лечения душевнобольных людей. Однако дело обстоит совсем иначе.

В отличие от индивидуальных консультаций, работа со всей семьей предполагает рассмотрение ее как целой системы, а не определенного количества людей, имеющих какие-то свои проблемы. Действуя таким образом, специалист пытается понять, какие общие проблемы есть в семье, что привело к такой ситуации и как ее исправить.

Преимущества семейной психотерапии в сравнении с индивидуальной

Психотерапевты уверены, что подход к решению проблем отдельного человека, основанный на работе сразу со всей его семьей в разы эффективнее, чем пытаться помочь ему, рассматривая его как самостоятельную личность.

Дело в том, что когда на прием к психологу приходит один пациент, он пытается увидеть мир его глазами и понять, почему тот действует так, а не иначе. Потом он даст ему определенные рекомендации и отправит обратно, в ту среду, где он жил ранее.

И хотя, возможно, этот человек и поменяет какие-то свои жизненные принципы, то все, кто его доселе окружал и жил с ним бок о бок останутся такими, как и прежде. И тут надо проявить большую силу воли, чтобы не поддаться на их «старые» уловки и научиться воспринимать их действия по-новому.

Когда же за советом приходит вся семья в полном составе, то психотерапевт получает возможность выслушать всех и сразу. Затем он уже может представить себе всю картину причинно-следственных связей, определить, кто и как на них влияет, указать «всей этой системе» на ее недостатки и плюсы. Ведь нам порой очень сложно оценить себя со стороны.

Как результат, родные люди вместе проходят через психологические изменения, учатся вместе преодолевать трудности и вместе отвечать за свои поступки (а не винить в этом всех и каждого).

Как происходит семейная психотерапия?

От того, что эта терапия называется семейной, еще не значит, что на прием к врачу семья должна ходить в полном составе. Да, в первые разы, возможно, это и потребуется, но потом к врачу может приходить кто-то один или все по очереди.

С какими проблемами работает семейный психотерапевт?

Поле работы у такого специалиста очень большое:

— он может спасти семью от развода,

— решить проблему отношений между подростками и их родителями,

— указать паре на то, почему у них не получается жить без скандалов,

— проанализировать отношения уже расставшейся пары,

— определить, почему ребенок болеет какой-то болезнью и с чем это связано,

— научить молодую пару тому, как искать компромиссы,

— и многое, многое другое.

Да, из всего вышесказанного напрашивается один вывод – семейная психотерапия может стать решающим моментом в жизни всей семьи. Поэтому не надо воспринимать его как что-то стыдное или позорное. Обращение за психологической помощью в современном мире говорит о том, что люди хотят развиваться и становиться лучше. Они готовы работать над собой, а значит, в силах сохранить свою семью от распада.

Гармоничные семейные отношения – это залог личного счастья человека, а также прекрасная возможность вырастить детей достойными членами общества.