Что такое вегетососудистая дистония на самом деле и как от нее избавиться

В медицинском мире есть множество таинственных болезней, которым пока не нашли объяснения, а вегетососудистая дистония (ВСД) стала тем, что было придумано каким- то одним врачом и подхвачено всеми остальными.

Нет, мы не пытаемся сказать, что заболевания, при котором нарушена вегетососудистая система, не существует, просто сегодня есть очень много мнений по поводу него и это один из них. Спросите несколько разных терапевтов и невропатологов, что они думают о том, что такое дистония, и вы услышите в ответ абсолютно разные замечания на этот счет.

Что же такое ВСД?

Слово дистония знают все, ведь теперь ее находят почти у каждого третьего, кто жалуется на ужасную головную боль. Если обратиться к медицинским справочникам, можно узнать, что ВСД (она же нейроциркуляторная дистония, она же вегетоневроз или синдром вегетативной дисфункции) – это появление нарушений, при которых вегетососудистая система начинает работать совсем неправильно. Проще говоря, она начинает немного неправильно реагировать на внешние раздражители, что сопровождается несвоевременным изменением тонуса сосудов и как результат вызывает разнообразные болезненные реакции у человека.

Симптомы дистонии

По подсчетам врачей вегетососудистая система может сигнализировать о каких-то неполадках внутри нее посредством:

— частых головных болей,

— дрожания конечностей,

— скачков давления вверх и вниз за короткие промежутки времени,

— обморока,

— запотевания ладоней,

— головокружения,

— появлением резкого панического страха,

— дезориентации,

— повышенной нервозности,

— общей слабости, апатии и равнодушия,

— и так далее и тому подобное.

Очень сложно назвать конкретные признаки, с помощью которых определяется нейроциркуляторная дистония, так как все эти ощущения сугубо индивидуальны и два разных «больных» с диагнозом дистония могут по-разному рассказать о том, когда вегетососудистая система неправильно реагирует на раздражители.

Кризисное состояние

Кроме таких вот одиночных симптомов, врачи склонны выделять такое понятие, как «вегетососудистый криз». Как правило, он становится самым первым признаком, говорящим о том, что у человека есть дистония. Его развитие может спровоцировать чрезмерное волнение (сдача экзамена, отчета, ответственное мероприятие). Во время кризиса человек начинает чувствовать, как у него сильно колотится сердце, руки становятся мокрыми, болит в области груди и ему начинает казаться, что все, он умирает. Однако надо сразу сказать, что от того, что вегетососудистая система временно вышла из строя, еще не умер ни один больной.

Для того чтобы преодолеть криз надо, прежде всего, взять себя в руки и понять, что ничего страшного с вами в данный момент не происходит. Затем постараться найти тихое место и попытаться восстановить нормальное дыхание. Если есть под рукой, то можно принять успокоительные таблетки.

Что вызывает дистонию?

Как много есть разных симптомов, так много есть и причин, что приводят к формированию так называемого синдрома вегетативной дисфункции. Самые частые:

— жизнь в стрессовых условиях, регулярное нарушение сна, недосыпание, плотный рабочий график, отсутствие полноценного отдыха;

— неправильное питание, сопровождающееся чрезмерным поеданием чипсов, сухариков, питьем алкогольных напитков. Сюда же стоит отнести слишком большое потребление стимулирующих напитков, таких как кофе, чай или какие-то энергетики;

— гормональные изменения, которые могут происходить во время беременности, менструаций, климакса и прочих состояний;

— серьёзные травмы головы, сопровождающиеся изменениями в работе многих систем.

Лечение дистонии

Чаще всего, когда люди обращаются к врачу, они ждут, что он припишет им какое-то чудодейное средство, от которого вегетососудистая система начнет вести себя нормально. Конечно, сегодня есть много препаратов, что назначаются при диагнозе «дистония». Во-первых, это обязательно какие-то седативные средства (успокаивающие), иммуностимулирующие (для укрепления защитных сил организма), а во-вторых, те, что помогают справиться с головной болью.

Однако, как бы нам ни хотелось, ни одна таблетка, не может помочь нам справиться с недугом. Для этого нужен соответствующий настрой и, самое главное, желание быть здоровым. Как показывает практика, вегетососудистая система подвергается изменениям у тех людей, которые любят во всем находить свои слабости и которые хотят, чтобы их таковыми считали.

Поэтому первым шагом на пути устранения болезни, известной как дистония должно стать четкое понимание того, что вы хотите быть нормальным здоровым человеком.

За этим следует оптимизация своего дня. Вместе с эти старайтесь питаться правильно, исключая из своего рациона все вредные продукты.

Кроме того, не забывайте о том, что полноценный отдых нужен всем. Поэтому время от времени позволяйте себе один день отдыха от любой работы, а еще лучше забудьте о том, что такое «целый день перед телевизором». Вместо этого найдите для себя самый лучший вариант активного отдыха (езда на велосипедах, танцы, спортивные игры). Следуя этим советом, вы навсегда забудете что такое дистония.

У кого чаще всего бывает дистония?

Вегетососудистая дистония чаще всего наблюдается у женщин (если сравнивать между собой противоположный пол), потому что они более эмоциональны. Хотя никто не говорит, что у мужчин вегетососудистая система работает более стойко. Кроме того, вегетоневроз характерен для впечатлительных особ с тонкой душевной организацией.

В группу риска также относятся беременные женщины, пожилые люди, а особенно дети (чаще всего вегетососудистые разлады начинают наблюдаться именно в детском возрасте, когда ребенок только начинает узнавать окружающий мир. Поэтому родители обязаны следить за тем, чтобы их дети жили в благоприятных условиях и вели активный образ жизни).

Как видно, термина «дистония» вовсе не надо бояться. И если у вас имеется такой диагноз, теперь вы знаете что с ним делать.