Как бороться с ревностью, которая преследует вас каждый день

История многих отношений показывает, что ревность еще никогда до добра не доводила ни одну пару. А особенно этой касается тех случаев, когда она превращается в патологическую форму и затмевает любые другие чувства.

Для того чтобы понять, как бороться с ревностью, надо в первую очередь признать для себя, что она действительно начала вас мучить и попробовать определить ее истоки.

Виды ревности

Психологи выделяют несколько видов этого чувства и несколько причин, которые его вызывают. Во-первых, оно может быть вызвано к прежней любви партнера. Вам может казаться, что он ее еще не забыл и постоянно вас с ней сравнивает.

Во-вторых, ревность может быть (и чаще всего такой и бывает) к тому, как он относится к окружающим его женщинам и как с ними общается. К сожалению, в больших коллективах нельзя избежать общения с разными людьми, в том числе и с противоположным полом.

В-третьих, что уже чаще мучает замужних дам, это ревность к друзьям. Мужчины так устроены, что им нужно хоть раз в неделю, но погулять самостоятельно, без своей дражайшей второй половины. Вот тут то и начинает появляться миллион догадок о том, чем же могут заниматься мужчины без контроля своих жен.

В-четвертых, хотелось бы выделить еще такой вид ревности, которая относится к работе. Она касается тех бизнесменов, которые очень увлечены своим бизнесом или компанией, что появляются дома крайне редко и то, ненадолго.

Как бороться с ревностью разных видов

Удивительно, но то, что вызывает у нас это чувство, вовсе не любовь, как принято говорить в народе, а, прежде всего, чувство собственности, неуверенность в себе и большое количество свободного времени.

Удивлены? Но психологи уже не раз доказали, что всем нам свойственно испытывать особое собственническое чувство к тем, кого мы любим. Оно может относиться даже к нашим детям или родителям. А ревность может возникать на основе подозрений о том, что они оказывают кому-то куда больше внимания, чем вам.

Если вы столкнулись именно с таким типом ревности, тогда подумайте вот о чем: каждый из нас является свободным человеком и потому мы любим поступать так, как нам хочется. А когда кто-то начинает слишком сильно контролировать наши действия, мы будем бороться и делать все, чтобы противостоять этому. Особенно это касается мужчин. Они очень дорожат своей свободной, и если жена станет звонить 20 раз на дню, точно не захотят возвращаться домой. Поверьте, они просто специально найдут, чем занять себя, лишь бы доказать вам, что вы не можете отобрать у них право на личное свободное время.

Далее. Оказывается, что больше всего ревнует тот (к бывшей любви, друзьям), кто не уверен в себе. Такому человеку кажется, что с ним недостаточно интересно или что он недостаточно красив, и поэтому вторая половинка начинает искать себе компанию с более привлекательными людьми. Тут трудно поспорить, потому что если вы уже давно ничем не занимались, кроме демонстрации своей ревности, тогда вы действительно представляете собой не очень привлекательную особу.

Ведь недаром это чувство Шекспир когда-то прозвал зеленоглазым чудовищем, которое способно просто растоптать и уничтожить отношения, не оставив им ни одного шанса для восстановления.

А последнее утверждение о том, что ревность возникает от ничегонеделанья, это тоже отчасти правдивое суждение. Если глубоко задуматься, то на нее (звонки по 20 раз, шпионаж за мужем, подслушивание телефонного разговора) можно потратить очень много времени. А потому найдите себе какое-то приятное занятие или увлекательное хобби и, в конце концов, тем самым вы убьете сразу двух зайцев — у вас больше не будет времени, чтобы задумываться над подобными глупостями, и к тому же вы станете интересной особой с которой будет о чем поговорить не только вашему избраннику, но и множеству тех, разделяет ваше увлечение.

Кроме этих методов, можно предложить еще несколько не менее действенных. Как правило, женщины молчат, и ревнуют внутренне, боясь признаться в этом своему любимому. Поэтому первое, что нужно сделать – это искренне поговорить с ним, высказать все свои соображения. Чаще всего они, конечно, являются беспочвенными, и подобный разговор поможет расставить все точки над «і», раз и навсегда.

К тому же важно научиться доверять ему, потому что только так вы сможете сохранить свои отношения и развивать их дальше.

Полнейшая уверенность в партнере, постоянная занятость, довольство собой и жизнью в целом – вот те вещи, которые не оставляют места ни для каких негативных эмоций. Перестаньте разрушать свое эмоциональное и физическое здоровье и портить жизнь вашему любимому только потому, что вам что-то кажется.

А если ваши подозрения имеют серьёзную почву, тогда задумайтесь над тем, насколько нужны вам такие отношения и насколько сильно вы готовы бороться за их сохранение.