Как отрастить длинные волосы: 4 практических совета

Писать о всевозможных масках и бальзамах для волос и можно много, однако все эти средства окажут лишь незначительный эффект, если уход за волосами будет неправильным. Поэтому, перед тем, как бежать со всех ног в аптеку за супер сильными средствами, провоцирующими небывалый рост волос, стоит обратить внимание на советы о том, как отрастить длинные волосы естественным образом.

Питание, необходимое волосам

Состояние волос человека сильно зависит от того что он употребляет на протяжении дня. Так, для того чтобы они быстро росли, а также были пышными и красивыми стоит уделять особое внимание белкам, жирным кислотам (в частности, омеге-3, 6 и 9), витаминам А и Е, цинку и нормальному потреблению жидкости. Перечисленные продукты и вещества содержатся в морской рыбе, свежей зелени, овощах, фруктах, шоколаде, куриных яйцах и растительных маслах (особенно в льняном и оливковом).

Массаж головы

Также одним из известных и, тем не менее, не так часто применяемых средств является массаж головы. Он заключается в интенсивном массировании кожи кончиками пальцев, начиная от области за ушами или у основания шеи и заканчивая на макушке и зоне лба. Подобные действия желательно проводить всякий раз, как выпадет свободная минутка. Это поможет не только улучшить кровообращение головы, но также повысить интенсивность выработки коллагена, снижающуюся с годами.

Дарсонваль

Прибор под причудливым названием Дарсонваль представляет собой вакуумную трубку из прозрачного стекла, внутри которой находится электрод, проводящий переменные импульсные токи. Устройство имеет широкий спектр применения, поскольку способствует дезинфекции кожи, стимуляции кровообращения и прочим положительным эффектам. Что касается волос и его влияния на их состояние, то этот прибор рекомендовано использовать при облысении, так как он запускает активные процессы роста и, кроме того, способствует их укреплению.

Специальные косметические процедуры

Кроме всего прочего получить длинные и ухоженные волосы можно в итоге посещения салонов красоты, где предлагают проведение мезотерапии, озонотерапии, насыщения волос полезными веществами вследствие использования грибов шиитаке или листьев ламинарии, а также многое другое.

Такой подход в сочетании с отказом от использования агрессивных косметических средств (шампуней с содержанием лаурилсульфатов натрия, ядовитых красок и лаков с сильной фиксацией) и понимание элементарных правил ухода за волосами, позволит в скором времени получить красивые сияющие локоны. Они будут расти не на 11-13 мм в месяц (как это происходит у среднестатистического человека), а на 20-25 мм за 30 дней, что позволит увеличить их длину на 12 см уже за полгода.