Как появляется чувство зависти и что с ним поделать

Несколько веков назад ученый из Сирии Абу-ль-Фарадж сказал такую фразу: «Почему завистники всегда чем-то огорчены? Потому что их снедают не только собственные неудачи, но и успехи других». Теперь она стала афоризмом, поскольку ее суть никогда не измениться и будет верной в любом столетии

Люди недаром говорят, что зависть съедает их изнутри, так как это действительно так. Любая негативная эмоция, будь то сильная обида, слепая ненависть или зависть разрушает человека, делает его злым и сердитым на весь мир.

Но от этого не застрахован никто. Абсолютно все люди завидуют другим время от времени. Очень сложно, услышав о гонорарах актеров, исчисляемых миллионами, не подумать о несправедливости своей судьбы. Просто можно не придавать этому значения, принимая как данность то, что на свете есть как бедные, так и богатые люди, а можно каждый день замечать успехи других и еще больше разуверяться в своих силах.

Однако чувство зависти можно использовать по-разному. Вовсе не обязательно из-за него портить свою жизнь, в любой момент его можно превратить в мощнейший стимул для достижения успеха. И чтобы сделать это, не нужно чего-то особенного, просто в зависти (как и в любых наших чувствах) нудно разобраться.

От зависти к личному успеху

Первое, что говорит о стремлении человека избавиться от этой негативной эмоции – признание ее наличия. Потому как некоторые люди могут долго отрицать сей факт, доказывая, что они никому не завидуют. А в действительности будут огорчаться каждый раз, видя, что их бывший одноклассник уже имеет свой бизнес и живет на широкую ногу.

Хотя есть и другая половина завистников, которые сами знают о своей проблеме. Они в открытую рассказывают о том, что видели или что их больше всего поразило, и тут же сетуют на свою неустроенную (как им кажется) жизнь.

А завидовать можно по разным причинам. Вот у подруги может быть хорошая фигура или дорогая машина. Соседи могут каждый год выезжать на отдых за границу. Чего уже говорить обо всех миллионерах мира, вот бы всем так!

Но так устроено общество, да и жизнь в целом, что люди не могут выглядеть одинаково, как не могут и жить в абсолютно идентичных условиях, чтобы каждый был доволен тем, что у него есть.

Это чувство стоит в корне многих событий. Потому что оно легко превращается в ненависть, заставляет людей совершать глупые поступки и тому подобное.

Поэтому второе, что с ним нужно сделать – это понять, почему оно появилось. Вот увидел человек иномарку, завидует, видимо хочет себе такую. А в чем проблема? Почему он не может заработать себе на такую же машину? Конечно, может. Просто ему нужно этого захотеть, а не стоять и ждать, что счастье с неба свалиться.

Из этого вытекает следующий шаг – достичь того же, если оно действительно нужно. Порой мы завидуем славе, куче денег, но никогда не думаем, а нужно ли оно нам? Хотели бы мы так же как звезды Голливуда каждый день попадать в объективы и не иметь никакой личной жизни?

Ярые завистники забывают, что у любого успешного человека тоже есть свои проблемы. Увидеть в данный момент девушку с красивой фигурой и подумать, что «Вот Бог дал фигуру!» это еще не значит узнать о ней все. Возможно, чтобы так выглядеть ей пришлось много часов провести в спортзале, посидеть на сотнях диет и сделать еще массу различных процедур. Вы готовы пойти на это?

Ничего не дается даром. Во все мы должны вкладывать время, знания, силы. Ради успеха приходиться жертвовать чем-то, и чаще всего – это семьей, личными отношениями и отсутствием времени на отдых. Подумайте об этих факторах прежде, чем злословить на того, кто владеет магазином и может позволить себе ужин в ресторане. Он к этому пришел не так просто, как кажется со стороны.

Обратите зависть во благо. Если вы, наконец, поняли, что завидовать – это пустая трата времени (ведь вам лично от этого не становиться легче), то начинайте заниматься собой.

Психоаналитики говорят, что зависти подвластны люди с низкой самооценкой. А потому нужно поднять себя в собственных глазах. Что есть у вас такого, чего нет у того богатого соседа за забором? Может у вас дружная семья? Или какой-то особенный талант?

Развивайтесь, узнавайте что-то новое, ищите пути для достижения своих целей и получения того, что вы хотите. Это самое действенное лекарство против зависти и оно способно превратить ее в стимул. Незачем копить в себе негатив, от этого жизнь не становится лучше.

Подумайте, а люди могут завидовать вам? Да, тогда гордитесь тем, что имеете. А если нет, тогда сделайте так, чтобы оно появилось.

И в следующий раз, когда увидите у кого-то что-то такое, что вы пока не имеете, мысленно похвалите того человека за приложенные усилия. И если он смог это сделать, значит, вы тоже сможете. Главное вера в себя, и тогда успех не заставит долго ждать.