Как спасти брак и начать все сначала?

Кризисы время от времени наступают в каждой семье. И, как правило, сценарий у них один и тот же – сначала все было хорошо, а потом пришли серые будни, которые заполнили собой каждый день, вытеснив на второй план страсть, нежность и взаимопонимание.

И все бы ничего, но со временем каждый начинает задумываться о том, что что-то теперь явно не так. Совместные вечера превратились в сидение у телевизора или общение в интернете с друзьями, общих интересов осталось все меньшие, а постель переполнилась рутиной. В таких случаях, тот, кто более всего заинтересован в сохранении отношений, задается вопросом — как спасти брак? Возможен ли еще счастливый конец?

Для того чтобы дать конкретный совет, необходимо досконально знать сложившуюся ситуацию, а, у всех проблемы бывают разные. Поэтому мы можем дать только общие рекомендации, которые, как мы надеемся, помогут вам принять правильное решение.

1. Определите самые главные проблемы и их причины

Когда брак находится на грани развода, это значит, что между мужем и женой есть какие-то проблемы. Чаще всего это измена, разные взгляды на жизнь или даже простая скука. Уже через 5 лет совместной жизни можно настолько устать друг от друга, что единственным возможным выходом покажется расставание.

Но психологи советуют не спешить с принятием столь ответственных решений и дать себе время на раздумья. Чаще всего ситуацию можно исправить, если хотя бы у кого-то одного есть такое желание. И если этим кем-то оказались именно вы, значит первое, что вам предстоит сделать – определить то самое важное, что разрушило вашу любовь. Возможно, причиной всему стало то, что вы или ваш муж зациклились на работе и забыли о том, что надо вкладывать свои силы не только туда, но и в развитие отношений. Возможно, между вами уже нет былой страсти, и кому-то из вас просто захотелось еще раз испытать остроту чувств, только, к сожалению, не со своей второй половинкой. Если да, то подумайте, а почему муж перестал обращать внимание на вас, наверняка вы тоже что-то сделали не так.

И, перед тем, как бросить все свои силы на спасение брака, постарайтесь понять, есть ли там что спасать. Любовь – вещь непостоянная, она любит часто менять свою форму, перетекая из страсти, глубокой привязанности до полного безразличия и даже ненависти. Постарайтесь напрямую спросить у своего партнера, чего хочет он? Возможно, он действительно больше не хочет сохранять ваши отношения?

2. Измените себя

Если вам повезло, и вы поняли, что игра по-прежнему стоит свеч, тогда начните с того, чтобы изменить себя. Да, да, именно себя. Дело в том, что когда во время конфликта вы обвиняете мужа во всех смертных грехах («мало времени уделял семье», «ничего дома не делал»), вы забываете о том, что сами не являетесь идеальной женой. Подумайте о том, а какие недостатки есть у вас, кроме того, прислушайтесь к схожим претензиям супруга. Семейная жизнь предполагает постоянный поиск компромиссных решений и в этом случае они очень нужны.

Ясно, что для того, чтобы узнать всю эту информацию, необходимо выслушать друг друга. И это надо сделать без крика и взаимных упреков. К примеру, можно использовать психологический метод под названием «Аквариум», согласно его правилам, сначала говорит один человек, а потом другой. При этом нельзя друг друга перебивать и вставлять дополнительные комментарии.

Потом, когда вы учтете все свои минусы и попробуете их исправить, вы вполне можете ожидать, что ваш супруг тоже последует вашему примеру. Если же нет, то за вами все равно останется преимущество – ему больше не в чем будет вас упрекнуть.

3. Внесите разнообразие

Самый лучший способ возобновить былые чувства – это вновь начать вместе проводить время, причем активно и весело. Задумайтесь над тем, что вы уже долго не делали, куда собирались поехать, но так и не поехали. Одна неделя в загородном доме может много изменить в вашей жизни и сейчас самое время взять пару выходных.

Подобные советы можно дать и относительно постели. Ведь даже там можно столкнуться с обыденностью. Ищите новые способы подарить друг другу удовольствие, избавляйтесь от комплексов, проявляйте смелость. А если у вашего мужчины есть какая-то мечта в этом плане, попробуйте ее реализовать.

4. Отпустите обиды

После того, как вы находились на грани развода очень трудно начать жить, так как ни в чем не бывало. Ссоры могут пройти, наступит видимое затишье, но обидные слова и поступки будут помниться. И если от них не избавиться, они могут здорово отравлять всю последующую жизнь. Не смотрите в прошлое, живите сегодня, ориентируясь на будущее. А все, что было его уже не изменить, поэтому не стоит тратить на него свои силы и нервные клетки. Ведь вы думаете, как спасти брак, а не как его испортить.

Статистика показывает, что 80% мужчин, которые прошли через развод, хотят вернуть семью, отсюда можно сделать вывод, что столько же из них не против сделать хоть что-то для того, чтобы ее сохранить, если это возможно. Поэтому, если вы точно знаете, что хотите прожить с этим человеком всю жизнь, несмотря ни на что, боритесь за это, тратьте свое время и силы на восстановление былой страсти и все у вас наладится.

Но если ваш избранник все равно ведет себя как раньше, ничего не вкладывает в развитие отношений и брака со своей стороны и вообще пытается куда-то уйти, чтобы побыть наедине, возможно есть смысл прекратить односторонние попытки все наладить и смириться с той мыслью, что он вас больше не любит. Нет смысла быть с тем, кто только находится рядом, но не живет вместе с вами.