Как забыть мужчину, которого любишь?

Мечты построить серьезные отношения, которые со временем могут перерасти в надежный брачный союз, преследуют практически каждую молодую женщину. К сожалению, в некоторых случаях они разбиваются об острые углы безответной любви и недопонимания, после чего прекрасным представительницам слабого пола остается только плакать в подушку и задаваться вопросом о том, как забыть мужчину, которого любишь.

Как забыть мужчину: 10 советов от психологов

1. Многие подруги в такой ситуации могут посоветовать побыстрее выбросить бывшего бойфренда из головы, найти вместо него нового поклонника или что-то в этом роде, но специалисты по взаимоотношениям рекомендуют первым делом принять ситуацию. Это значит позволить себе пережить все негативные эмоции, не удерживая их в себе – поплакать в подушку, покричать, разбить посуду, в конце концов.

2. После этого очень важно очистить свой дом ото всех вещей, которые могут о нем напоминать:

• удалить совместные фото,
• выбросить подарки,
• собрать в сумку все его вещи и вернуть их законному владельцу.

3. Кроме того, очень важно максимально ограничить свое общение с предметом вашей любви, а еще лучше вообще исключить его как таковое. И даже не думайте проверять его странички в социальных страницах либо спрашивать у совместных друзей как у него дела!

4. Только после того, как вы все это выполнили, можно приступать к восстановлению собственного душевного здоровья. Проанализируйте все, что было в ваших отношениях, определите их плюсы и минусы, и пообещайте себе, что в будущем постараетесь избежать тех ошибок, которые допустили в этот раз. Наверняка в вашей истории любви было немало важных жизненных уроков. Поблагодарите своего бывшего за то, что усвоили их и стали сильнее.

5. Найдите себе новое занятие. Пока ощущается острая боль утраты, не позволяйте себе сидеть без дела и заниматься самобичеванием. Вспомните, возможно, вы хотели чем-то заниматься, но с развитием последних отношений вам пришлось от этого отказаться? А может у вас есть хобби? Сейчас самое время для того, чтобы уделить ему максимум своего внимания.

6. Обновите гардероб. Этот совет очень часто пишут в женских журналах и поверьте, совсем неспроста. Избавиться от ощущения потери чего-либо важного и внутреннего опустошения новая кофточка или платье вряд ли позволят, но вот кардинальная смена имиджа и новая прическа – здорово повысят уверенность в себе и станут поводом для того, чтобы опять куда-то выходить и весело проводить свое время.

7. Помогайте подругам. Проблемы существуют у каждого человека, и чтобы не превратиться в постоянно плачущую девицу, которую каждый обязан успокаивать, забудьте на какое-то время о своей безответной любви и помогите своим лучшим подругам. Наверняка у них тоже есть проблемы со своими вторыми половинками, касающиеся совместного бюджета, детей и прочего.

8. И, наконец, избавившись от затяжной депрессии … не заводите новых отношений. Большое число девушек совершают классическую ошибку, начиная новый роман буквально через пару дней/недель после расставания. К сожалению, принцип «клин клином» в данном случае не очень эффективен, ведь близкое знакомство с новым мужчиной наверняка закончится плачевно. И дело не в том, что вы не умете выбирать парней, а в том, что спустя очень короткое время после ухода вашей любви вы просто не сможете до конца понять другого человека, а тем более ответить ему искренностью и взаимностью.

9. Наряду с этим, очень важно не жалеть себя. Не надо каждый день с завистью смотреть на счастливые парочки либо тихонько плакать в трубку, когда подруга делится с вами подробностями совместного уик-энда с ее любимым. Поверьте в то, что вы – самодостаточная уникальная личность с сильным характером, а любые недостатки легко превратить в достоинства.

10. Чтобы достичь последнего постоянно расширяйте круг своих знакомых, много общайтесь, усовершенствуйте свои навыки и очень скоро вы поймете, что в вашей новой собственноручно построенной жизни больше не осталось места безответному чувству любви.

Мы не говорим, что все это очень легко или быстро сделать. Нет, для полного избавления от душевных мук вам потребуется время, причем очень много времени. Но они обязательно оставят вас, если вы поставите перед собой такую задачу и будете уверенно идти к ее выполнению.

В конце концов, мужчина, который ушел от вас наверняка не ценил вас в полной мере, а потому вряд ли вы смогли бы построить с ним полноценные отношения в дальнейшем. И ни в коем случае не вините себя в том, что вы чего-то там не сделали или сделали, но как-то не так. Видимо судьба приберегла для вас нечто совершенно иное. Просто дождитесь его, и вы будете ей еще благодарны за то, что она так вовремя развела вас с тем, кто не был вам предназначен.