Кризис среднего возраста у мужчин: как определить и чем помочь?

Психологи утверждают, что кризис среднего возраста у мужчин проходит более тяжко, чем у женщин. Так ли это на самом деле, трудно сказать, однако то, что это сказывается на отношениях и семейной жизни – неоспоримый факт.

Как распознать кризис среднего возраста

Если кто-нибудь думает, что такое состояние возможно лишь в 40 лет, он ошибается. На самом деле специалисты рассматривают два кризиса – первый случается примерно в 25-30 лет, а второй – в 37-40 лет.

Так, вот в 25 и тем более в 30, среднестатистических мужчин, как правило, гложет то, что им вроде бы уже немало лет, но работа по-прежнему не самая лучшая, а машины до сих пор как не было, так и нет. Чего уж там и думать про собственный дом.

В отличие от этого, в 40 многие уже прочно стоят на ногах, и первое, что их тревожит — то, что больше нечего хотеть, а все заслуги уже никто не оценивает так, как того хотелось бы. Плюс встает вопрос о половой состоятельности, ведь в таком возрасте в организме также происходит много разных изменений.

Чего ожидать от мужчины, когда у него кризис среднего возраста: он будет раздраженным и подавленным; то, что его радовало раньше, больше не интересно; работа также стала казаться однообразной, и он ходит туда просто потому, что так надо; человек явно потерял интерес к жизни.

А иногда он может резко изменить свое поведение, захотеть вновь почувствовать накал эмоций и «пуститься во все тяжкие». Самое распространенное – начнет искать развлечений «на стороне». И суть тут не в том, что он больше не любит свою жену, просто в этот сложный период ему будет казаться, что она перестала быть ему интересной. К тому же мужчина в годах хочет, чтоб его ценили, а кто еще, как не молоденькая девушка сможет смотреть на него с восхищением в глазах?

Как помочь мужчине

Самое главное вовремя понять, что с ним происходит. Хорошо, когда он сам расскажет, что его гложет, если же нет, надо учиться анализировать его поведение и начинать принимать меры.

Это очень трудный этап жизненного пути любого человека и именно сейчас он остро нуждается в поддержке и источника вдохновения. Любящая жена (или просто девушка) должна стараться всячески доказать ему, что еще все может и «жизнь кончается не завтра».

Очень важно перечислить ему все его заслуги, сказать, что вы безмерно им гордитесь за то, чего он смог добиться. А если еще ничего не добился, тогда его надо настроить на то, что все в его руках.

Тут хорошо помогает резкая смена обстановки и круга общения. Помня о том, что мужчинам не очень нужны душевные разговоры, в сравнении с женщинами, можно предложить ему куда-то съездить одному. Отдохнуть, так сказать. Хорошо, если это будет поездка за границу.

Да, есть риск, что он может с кем-нибудь там познакомиться, но если вы хотите сохранить свои отношения, вы должны пойти на определенный риск. К тому же вы можете также заняться и собой. Резкая смена имиджа — вот еще один повод для новых впечатлений. Постарайтесь сделать так, чтобы он вновь вами увлекся.

Кроме того, не разрешайте ему постоянно находиться в подавленном состоянии, заполните все ваши вечера интересными мероприятиями, запланируйте поход в гости, кино, куда угодно, лишь бы не сидеть и не смотреть, как он молча унывает.

Кризис среднего возраста у мужчин – это что-то сродни глубокой депрессии. А потому главным заданием женщины на этом этапе является поддержка. Постарайтесь избегать ссор по пустякам, не придирайтесь к нему, но и не оставляйте наедине с алкоголем и пачкой сигарет.

На крайний вариант предложите ему сменить работу и наконец-то заняться тем, о чем давно мечтал.

Осознание своих действий и подведение итогов – это очень хорошо. После этого можно наконец-то найти свое место под солнцем и начать жизнь с чистого листа.