Кто такой трудоголик или почему опасен трудоголизм?

Все мы знаем, кто такой трудоголик – это человек, который постоянно засиживается на работе и практически больше ничем не занимается кроме нее. У него редко бывают выходные, он старается никогда не брать больничный и по несколько лет подряд отказывается от отпуска.

С одной стороны, быть трудоголиком неплохо. Ведь это значит быть уважаемым человеком, на которого многие смотрят с восхищением, удивляясь его безграничной тяге к работе и полному отсутствию лени. Кроме того, это значит быть тем, кто зачастую быстро продвигается по карьерной лестнице, что неизменно сопровождается увеличением материального достатка и обретением финансовой независимости (что никак нельзя назвать отрицательным фактором).

Но, сколько бы не было плюсов у трудоголизма, психологи и даже врачи редко относятся к нему хорошо.

Трудоголизм – это болезнь

Да, именно болезнью принято описывать такой термин как «трудоголизм». Еще много лет назад специалисты по личностному развитию человека пришли к выводу, что трудоголик такой же зависимый человек, как игроман или даже наркоман. Но более всего он похож на … алкоголика. На первых порах ему приходится только учиться работать, втягиваться в напряженный рабочий график, а со временем это настолько его затягивает, что он уже не может остановиться и работает практически постоянно, оставляя лишь малое время для сна.

И, даже несмотря на то, что у него, как и у всех нас, есть выходные, он не использует их для отдыха. Наоборот, трудоголик склонен брать сверхурочные задания, чтобы как-то занять свое свободное время.

Однако если посмотреть глубже, то такой образ жизни редко кому приносит радость. Во-первых, трудоголизм сказывается на здоровье. Медики знают типичные болезни всех тех, кто называет себя успешными бизнесменами, карьеристами и просто активными работниками. Прежде всего, у них страдает нервная система, сердце, глаза и другие системы организма. Поэтому статистика показывает, что чрезмерное увлечение работой редко позволяет дожить до старости. Очень печально, но такие люди рано покидают наш мир, так и не успев полностью насладиться жизнью (из-за постоянных стрессов, переживаний, выдавливании из себя максимальной отдачи и т.д.).

Во-вторых, часто пропадание на работе резко отражается на личной жизни. Никто не сможет долго жить с тем, кто приходит домой только переночевать и практически не интересуется жизнью своей второй половинки. Ситуация начинает накаляться с вступлением в брак и появлением детей, а затем в какой-то момент происходит неизбежное – трудоголик остается сам, часто даже не осознавая того, что с ним произошло. Мало того, вместе с семьей, он теряет и друзей, которые тоже не любят, когда про них забывают.

В-третьих, большим минусом трудоголизма иногда бывает то, что человек вроде бы и развивается (приобретая какие-то профессиональные навыки), но вместе с тем остается на месте. Учитывая то, сколько времени он проводит над разработками проектов или чего-нибудь другого, у него абсолютно не остается времени на то, чтобы заниматься каким-нибудь хобби, ходить в спортзал, посещать театры, концерты и выставки. То есть, он развивается только в одну сторону, забывая, что очень важно быть в курсе и других тем, не касающихся его рабочих обязанностей.

И список негативных последствий можно писать еще долго, поскольку трудоголизм влечет за собой много различных проблем. Хорошо, если часть из них можно решить с помощью денег, которые удается заработать активному работнику. А что если за свой самоотверженный труд он получает только «копейки», за которые даже себя одного не может нормально содержать? Такое ведь тоже случается. Трудоголиком можно назвать не только преуспевающего бизнесмена, им может быть кто угодно — дворник, который целый день пытается привести в порядок двор, домохозяйка, которая ежедневно убирает в доме, или педиатр, который изо дня в день лечит детей.

Причин, почему люди становятся такими, какими становятся, есть очень много. На путь трудоголика их может толкнуть бедность, пережитая детстве, папа-алкоголик, чрезмерное чувство ответственности за родных, желание помочь всем и каждому и другое. Неважно, что из этого является истиной, самое главное вовремя понять, что существует реальная проблема и что ее надо решать. Конечно, не надо бросаться в крайности и отныне вообще не работать, наоборот, во всем стоит найти «золотую середину».

Активный отдых, отвлеченность от работы по вечерам, прогулки с друзьями, полноценный сон и должное внимание семье – вот то, что позволяет человеку жить полной и насыщенной жизнью. Не надо запирать себя в офисе ради того, чтобы добиться непонятно чего. В итоге оно окажется никому не нужным, как и сам человек, который потратил на его достижение всю свою жизнь, но так и не успел им воспользоваться.