Нервный тик: причины, последствия и способы лечения

Сегодня мало кто не знает, что такое нервный тик. Хотя бы раз в жизни, но он бывает почти у каждого человека, особенно после сильных нагрузок и во времена нервного перенапряжения.

Что такое нервный тик

Нервный тик – это особенное неврологическое явление, при котором у человека наблюдается непроизвольное сокращение одной или нескольких групп мышц. Так, например, у него может дергаться глаз, бровь, одна сторона губы, плечо, рука или другая часть тела. Кроме того, бывают случаи, когда человек начинает вдруг выкрикивать какие-то звуки или произносить слова, что абсолютно ему не подвластно.

Поэтому можно условно распределить нервный тик или как это называется с медицинской точки зрения, гиперкинез, на два вида: простой и сложный. Простой не требует особого лечения и может пройти так же быстро, как и начался, а второй может затянуться на года, а потому требует консультации у специалиста.

Причины нервного тика

Почти все знают, что веко начинает дергаться от сильной усталости и нервного перенапряжения. Но это только одна из множества причин возникновения данного расстройства.

Итак, гиперкинез может быть вызван:

— сильным стрессом, переутомлением, стразом, психической перегрузкой, депрессией, тревогой;

— повреждениями нервной системы, которые когда-либо случались с человеком. То есть это не обязательно должна быть свежая травма, она могла быть и в детстве, но проявиться в виде нервного тика во взрослом возрасте. К примеру, бывают родовые травмы, гипоксия, менингит, травмы головы, проблемы с кровоснабжением мозга;

— генетической предрасположенностью. Да, к сожалению, нервный тик имеет неприятное свойство передаваться из поколения в поколение;

— и в отдельную группу выделяют раздражение чувствительных рецепторов. К примеру, при сильном переутомлении глаз или после пережитого конъюнктивита гиперкинез не заставит себя ждать, в виде подмигивания.

Что делать?

Пожалуй, не обратить внимание на то, что мышцы начали сокращаться самопроизвольно, почти невозможно. К тому же это становится заметно окружающим, что также причиняет массу неудобств при общении, а тем более при первом знакомстве может создать ложное впечатление о человеке. И хорошо, если это будет только сокращение мышц, а не использование вокальных органов.

Поэтому, тот, кто часто подвергается подобному, должен знать, что предпринять в такой ситуации.

Первое, что желательно сделать, это определить причину расстройства нервной системы. Если это усталость и, возможно, стресс, необходимо просто хорошо отдохнуть, выспаться и прогуляться на свежем воздухе.

Также тут очень помогает положительный настрой и какие-то радостные события. Все это вместе взятое позволит человеку расслабиться и тем самым, привести свои чувства в порядок.

Если же причину сразу найти не удается, к примеру, нервный тик губ начался непонятно почему, нужно обратиться к неврологу, который поможет определить возможные причины.

Консультацией специалиста никогда не нужно пренебрегать, так как гиперкинез может затянуться на очень длительный период, что может круто изменить жизнь человека (его начнут воспринимать совсем по-другому). В таких особо тяжких случаях помогает медикаментозное лечение и при необходимости консультации психотерапевта, потому что внутреннее самочувствие пациента напрямую связано с деятельностью всей нервной системы.

Так что если вы относитесь к категории трудоголиков, и ваш обычный рабочий график предполагает многочасовое сидение перед экраном монитора, постарайтесь организовать свой рабочий процесс так, чтобы хотя бы один раз в день дать себе отдохнуть.