Секс в браке: как сделать его лучше?

Секс в браке и секс между двумя малознакомыми людьми – вещи совершенно разные. Когда партнеры изучили каждый сантиметр тела в буквальном смысле слова и знают все предпочтения друг друга, ощутить головокружительное наслаждение в постели становится все сложнее. В результате этого качество секса нередко снижается, а его количество уверенно идет на убыль. Что делать и как вернуть страсть в супружескую постель? Читайте об этом ниже.

Куда уходит страсть?

Неумолимая статистика свидетельствует о том, что количество секса на 3 году совместной жизни значительно снижается по сравнению с первым годом после свадьбы. И дело тут не в том, что влюбленные больше не испытывают взаимного влечения. Желание остается и никуда не девается. Настоящим препятствием к активной половой жизни становится низкое качество секса, которое снижает возбуждение и заставляет все чаще говорить «нет» на притязания супруга.

Объяснением данной ситуации служит отсутствие новизны ощущений и чувство долга. Прожив вместе несколько лет подряд, люди настолько привыкают друг к другу, что секс превращается в обыкновенную рутину, лишенную страсти и романтичности. Еще хуже, когда интимная близость начинает напоминать собой очередную обязанность супруги перед мужем (или наоборот). Но никто не любит делать «то, что нужно» или «обязательно», из-за чего секс начинает вызывать у нас негативные эмоции.

Как ее вернуть?

Тем не менее, возродить былое влечение к партнеру вполне возможно. Ведь главная основа любого успешного брака – это постоянная работа над собой и укреплением отношений. Если вы почувствовали, что ваше влечение к мужу ослабело, незамедлительно примите меры по его восстановлению.

Ищите в муже что-то новое для себя. Расспросите его о тайных желаниях и мечтах. Попробуйте их воплотить, если они не противоречат вашим взглядам и возможностям. Но самое главное — научитесь не только его слушать, но и слышать. Когда он в очередной раз пожалуется на ваше неумение в чем-либо, не отмахивайтесь от его слов, как от обыкновенного брюзжания вечно недовольного супруга. Наоборот, прислушайтесь к выдвинутым претензиям и попробуйте исправить свои ошибки. Практика показывает, что такой подход весьма эффективен в решении постельных проблем. Если вы тоже хотите изменить кое-что в вашей интимной жизни, прямо скажите ему об этом и потребуйте ответной реакции.

Активная половая жизнь в семье – это возможно?

Помимо страсти и возбуждения, женатые люди сталкиваются с еще одной проблемой – редким сексом, количество которого явно недостаточно. Основной причиной снижения активности не всегда является отсутствие желания как такового. Иногда в игру вступают усталость, загруженность, дети, бытовые проблемы и еще тысяча иных причин, так или иначе сопровождающих семейную жизнь.

Тем не менее, психологи и сексологи в один голос не советуют опускать руки и пасовать перед жизнью. Чтобы сохранить прекрасные отношения с мужем и не переживать по поводу возможных измен, вы просто обязаны находить время для секса. Причем его количество должно быть таким, которое удовлетворит потребности обоих. Если вы видите, что по каким-то причинам вынуждены оставлять желания супруга неудовлетворенными, и он уже начал это замечать, подойдите к решению данного вопроса с практической точки зрения. Спросите у него, чего бы он от вас хотел и в каком количестве. Найдите компромиссное решение и старайтесь его выполнять. К примеру, установите минимум — секс 4 раза в неделю, в том числе по выходным, но без детей, подслушивающих за стенкой.

Возможность расслабиться и вновь ощутить себя желанной испытывают не только женщины. Мужчины тоже хотят видеть проявления заинтересованности со стороны своей супруги. Если она лежит в постели с кислым лицом и говорит «Ну, давай уже побыстрее», сохранить страсть при таких условиях очень и очень трудно. Поэтому делайте все, что в ваших силах, чтобы уберечь интим от превращения в нечто обязательное и неприятное.