Советы о том, как укрепить ногти

Ногти – это частичка образа любой женщины. Они отображают ее стиль, предпочтения и характер. И, конечно, не последнюю роль играет тот факт, как они выглядят.

Не секрет, что постоянное нанесение маникюра без должного ухода приводит к тому, что ногти начинают расслаиваться, ломаться и терять нормальный внешний вид. Поэтому девушкам, которые следят за собой нужно знать способы как укрепить ногти самостоятельно и не только.

Сначала следим за питанием

Если подходить к вопросу укрепления ногтей со всей серьезностью, то нужно начинать не с питательных масок, а с нашего ежедневного рациона. В него обязательно должны входить такие продукты как красное мясо, рыба, шпинат, молочные продукты, финики, инжир, миндаль. В них входят все необходимые элементы для оптимального роста и питания ногтей – витамины А и D, а также железо, йод и кальций.

Затем переходим к косметическим процедурам

Способов как укрепить ногти есть очень много. Кому-то помогает один, а кому-то другой. Для начала, можно предложить использование йода. Он считается одним из самых важных элементов для ногтевой пластины.

Во-первых, можно взять простую ватную палочку и нанести с ее помощью обыкновенный йод на каждый ноготь. Это лучше делать вечером, так как ногти станут желтоватого цвета. Но беспокоиться не нужно, к утру все сойдет.

Во-вторых, очень эффективной считается ванночка из йода и соли. Ее делают путем растворения одной столовой ложки соли в одном стакане с теплой водой и добавлением туда от 3 до 5 капель йода. Все хорошенько перемешивают. Затем в подготовленную емкость опускают руки на 15 минут. Так повторяют ежедневно.

Очень хорошо зарекомендовала себя соль, как средство для улучшения состояния ногтей. Из нее также готовят ванночки.

Итак, самый лучший вариант – это купить морскую соль, в которой нет никаких красителей и ароматизаторов. Смесь готовят, смешивая 1 столовую ложку соли без верха с пол литром теплой воды. После этого в нее опускают пальцы и держат их в ванночке примерно 20 минут. Так повторяют ежедневно. Причем общий курс составляет 10 дней с последующим перерывом на целый месяц. Как только руки вынимают из воды, их тут же вытирают и намазывают питательным кремом (в том числе и ногти). Эту процедуру тоже удобно делать на ночь.

Еще один популярный метод – ванночка на основе лимона и соли. Как известно, сок лимона способен отбеливать ногти и придавать им красивый внешний вид. Вдобавок ко всему его можно использовать и в оздоровительных целях. Для этого столовую ложку натурального лимонного сока смешивают с небольшим количеством соли. Полученную смесь наносят на ногти и оставляют на 20 минут, по прошествии которых ее смывают теплой водой.

Говоря о лимоне, нельзя не сказать о полезности ванночки с ним и оливковым маслом. Вместе они также довольно неплохо справляются с восстановлением ломких ногтей. Сначала 1 столовую ложку оливкового масла нагревают, используя водяную баню, доводя ее до теплого состояния (не горячего), и смешивают с 5 каплями лимонного сока. Свежеприготовленное средство наносят на ногтевую пластину и надевают хлопчатобумажные перчатки. Таким образом получается «эффект сауны», способствующий лучшему впитыванию полезных элементов кожей рук и поверхностью ногтей. Этот способ можно применять лишь 1 или 2 раза в неделю.

Еще в народе говорят, что для улучшения роста ногтей можно использовать красный перец (кто бы мог подумать!). На его основе готовиться маска, в которую входят: 10 капель прокипяченой воды, половина чайной ложки красного перца (молотого) и 1 чайная ложка жирного крема для рук. Все хорошенько перемешивают и ставят на водяную баню минут на 10-ть. Затем охлаждают и намазывают на ногти. Маску оставляют на них на 20 минут и смывают простой водой. Однако процедуру можно повторять только один раз в четыре недели.

А тот, кто не любит домашние средства, может обратить внимание на серию лечебных лаков под названием «Умная эмаль». Согласно отзывам многих женщин, лак для укрепления ногтей УЭ действительно помогает ногтям вырасти им крепкими и здоровыми.

Делаем массаж ногтей

Казалось бы, простая процедура – помассировать ногти. Но сколько пользы таят в себе простые поглаживания ногтевой пластины! Обычно, для проведения массажа ничего не нужно, ногти можно помассировать собственными пальцами, немного нажимая на них. В качестве дополнения сойдут натуральные масла с содержанием витаминов А и Е.

Учимся правильно ухаживать за ногтями

Уход за ногтями играет не последнюю роль в том, как они выглядят. Сейчас все специалисты настойчиво рекомендуют не использовать железные пилочки с сильными зазубринами. Лучше отдать предпочтение пилочкам более мягкой текстуры и вообще подпиливать ноготь строго в одну сторону.

Ну вот, основные принципы укрепления ногтей вы уже знаете, осталось от слов перейти к делу. Удачи!