Советы женщинам: как расслабиться во время секса

Женский оргазм отличается от мужского тем, что в его наступлении замешаны не только физиологические, но и психологические факторы. Собственно из-за этого похвастаться его регулярным достижением в объятиях любимого могут только некоторые женщины (по данным одного исследования число этих счастливиц равно 25%), всем остальным приходится искать иные пути для разрядки» либо довольствоваться простой имитацией.

Но давайте не будем кривить душой и честно признаемся – симулирование ни к чему доброму не приведет, а лишение себя любимой одного из самых лучших ощущений в постели – непростительная ошибка.

Но решить сложившуюся проблему можно очень просто, нужно всего лишь знать, как расслабиться во время секса. И это не шутка. Экспериментальным путем ученым удалось установить, что во время наступления того самого заветного момента у женщин полностью «отключаются» все области мозга, кроме тех, что отвечают за непроизвольные движения и ощущение удовольствия. Отсюда напрашивается до обидного простой вывод – представительницы прекрасного пола получают удовольствие в постели только в те моменты, когда совершенно ни о чем не думают, ничего не анализируют и ничего не вспоминают.

Как перестать думать и начать получать удовольствие

Если по простому хотению изгнать из головы настойчивые мысли (о неидеальном теле, не помытой посуде, недоделанной работе – у кого что) не удается, тогда следует пойти окольными путями.

1. Разрешить себе проявлять эмоции так, как того хочется на самом деле. Удивительно, но большинство женщин не позволяют себе издавать во время секса любые звуки, боясь поразить своего партнера совершенной несдержанностью. Наоборот! Если секс действительно приносит вам такое удовольствие, что вам хочется просто кричать (в буквальном смысле слова), не сдерживайте себя. Открытое проявление чувств – это самое лучшее, что вы можете сделать, желая показать своему мужчине, насколько он хорош в сексе.

2. Сосредоточиться только на ощущениях. Конечно, это сделать очень трудно, никто не спорит. Но попытаться стоит. К примеру, можно закрыть глаза и позволить себе почувствовать все происходящее посредством тактильного контакта с любимым.

3. Сконцентрировать на дыхании. Еще один подобный метод – обратить внимание на количество своих вдохов и выдохов. Сексологи уверяют, что глубокие и медленные вдохи позволяют в разы усилить ощущения от секса и кто знает, может именно они помогут вам ощутить долгожданный оргазм.

Но не пытайтесь каждый раз достичь того, что не достигается, если к нему слишком сильно стремиться. Это самая распространенная женская ошибка в постели. Не забывайте — сексом как таковым можно наслаждаться и без оргазма, ведь здесь есть столько приятных моментов!

Любите то, что вы делаете, и отдавайте этому всю себя без остатка, потому как лишь полная погруженность в процесс позволит вам ощутить наивысшее наслаждение.