Ученые назвали продукты, которые снижают потенцию

Относительно недавно мы рассказывали о том, какие продукты относятся к афродизиакам, способным поднять либидо. Теперь же давайте узнаем, какие продукты питания и их элементы, наоборот, могут испортить все романтическое настроение.

 1. Углеводы

Рассуждая вполне логично, один диетолог предположил, что употребление продуктов, содержащих большое количество углеводов, приводит к снижению либидо часа на два. А причиной всему является то, что после приема углеводистой еды кровь концентрируется в области желудка, так как в это время происходит активное расщепление трудной пищи.

 2. Белый хлеб и хлебобулочные изделия

Любопытно, но продукты, которые снижают потенцию – это хлебобулочные изделия. В них есть много сахара. А он, как известно, провоцирует развитие слабости и сонливости. Согласитесь, это не самое лучшее состояние перед бурной ночью.

3. Сыр

Недавно британские ученые опубликовали новость о том, что сыр, сделанный из коровьего молока, существенно влияет на уровень гормонов в организме (а именно эстрогена, прогестерона и тестостерона). Поэтому его желательно исключить из меню ужина при свечах.

4. Консервы

Законсервированные продукты вредны во многом, в том числе они неблагоприятно сказываются на половой системе мужчин, вызывая у них импотенцию (естественно, при постоянном употреблении). Это связано с большим содержанием соли.

5. Газированные напитки

В любой минеральной воде есть масса химических веществ, а они напрямую воздействуют на уровень серотонина, уменьшая его. Этот гормон отвечает за сексуальное влечение, радость и позитивные эмоции.

6. Чипсы

Пожалуй, не надо говорить, что чипсы – исключительно вредный продукт, который содержит в себе намного больше химических добавок, нежели самого картофеля. Ученые и тут нашли связь с рассматриваемым нами вопросом. С их точки зрения чипсы окисляют клетки, повреждая их и, соответственно, вызывают нарушения гормонального фона. А далее все происходит по уже описанной выше схеме.

7. Анемия или железодефицит

Мало кому сегодня неизвестно, что такое недостаток железа в организме. Причем у женщин это наблюдается гораздо чаще, чем у мужчин. Уровень данного элемента отвечает за то, насколько интенсивно происходит кровоток и если его не хватает, то человек теряет жизненную энергию. Сюда относится постоянная усталость и желание просто уснуть.

8. Глутамат натрия и его производные

Одна из самых популярных пищевых добавок, это глутамат натрия. Она улучшает вкус многих любимых нами продуктов. Если честно, то многие из нас настолько к ней привыкли, что обычную натуральную еду уже не считают вкусной. Как химически синтезированное вещество, глутамат натрия плохо воспринимается организмом, особенно это отражается на работе сердечнососудистой системы, а также половых функций.

9. Кофе

Каким бодрящим не казалось бы кофе, специалисты намерены утверждать, что оно все же снижает потенцию, нежели «заводит».

10. Рапсовое масло

Под воздействием воздуха рапсовое масло склонно окисляться, из-за чего негативно сказывается на женском либидо и возможности иметь детей.

11. Алкогольные напитки

Ну и в последнюю очередь стоит отметить, что любые алкогольные напитки, в том числе пиво, не самые лучшие помощники в любовном деле. Например, во всевозможных тониках присутствует хинин, который снижает активность сперматозоидов, а также уменьшает их концентрацию.

Вот такая подборка продуктов у нас получилась. Конечно, с точки зрения плохого качества всего нашего питания в нынешнее время, трудно сказать какое воздействие оказывает на наш организм вся остальная пища. Но одно можно сказать точно, нужно следить за своим рационом и стараться употреблять только качественные продукты.

Касаемо потенции и ее снижения, то кроме еды, на нее действует еще очень много факторов. Так, низкое сексуальное желание может быть вызвано приемом каких-то сильнодействующих лекарств, в частности успокоительных (антидепрессантов), обезболивающих или снижающих давление.

Удивительно, но даже противозачаточные таблетки могут оказывать подобное действие. В таком случае придется от них отказаться или заменить другими.

Нужно осторожно принимать и антигистаминные препараты. Врачи из клиники Огайо выяснили, что они очень сильно влияют на либидо женщин и мужчин. У последних, к тому же, вызывают проблемы с семяизвержением.