Защитный крем от солнца: мифы об использовании средств с SPF

Несмотря на широкий ассортимент солнцезащитных средств и их доступную стоимость ими пользуются далеко не все люди. А согласно последним исследованиям, те, кто их все-таки используют, делают это неправильно, полагаясь на всевозможные мифы касаемо свойств подобной косметики. Чтобы у вас не возникало сомнений в том, правильно ли вы используете свой защитный крем от солнца, ниже мы расскажем о самых распространенных ошибках в его применении и подскажем, как их исправить.

Как правильно использовать защитный крем от солнца?

Миф 1. Солнцезащитные средства с SPF 90+ лучше, чем косметика с SPF 30.

На самом деле они не так уж и превосходят последние. Ультравысокие значения солнцезащитного фактора (Sun Protection Factor) это в основном маркетинговые уловки, ведь даже средства с SPF 30 защищают кожу от 97% от UVB лучей, что является достаточным для большинства ситуаций.

Миф 2. Средства с SPF защищают от двух типов солнечного излучения UVA и UVB.

В действительности это не так. Надпись на этикетке SPF означает лишь то, что данное средство защищает кожу от бета-лучей (UVB), приводящих к формированию загара. Что же касается альфа-лучей (UVA), то они куда опаснее предыдущих, ведь проникают в глубокие подкожные слои и могут приводить к возникновению рака, фотостарения кожи и прочих серьезных последствий. Для того чтобы предотвратить их губительное воздействие на кожу производители косметических средств используют специальные вещества, которые указывают на этикетках с помощью индексов PA, IPD, PPD или просто UVA. Также в некоторых случаях можно увидеть надпись «широкий спектр защиты». Поэтому, покупая крем с SPF, не стоит уповать на то, что он защитит вас сразу от двух вышеупомянутых типов солнечного излучения, разве что на нем будет дополнительная пометка, указывающая на такие свойства.

Детальнее об этом:

Миф 3. Солнцезащитное средство достаточно наносить один раз в день.

Нет, это неправда. На самом деле для достижения должного эффекта его необходимо наносить на кожу каждые 2 часа подряд, а при обильном потоотделении – еще чаще. Что же касается «водостойких» кремов от солнца, то они теряют свою эффективность уже через 40 минут после их нанесения.

Миф 4. Средство от солнца можно использовать много лет подряд.

В действительности все средства данной категории теряют большую часть своих свойств спустя первый год после того, как ими начали пользоваться. Хотя максимально возможный срок использования некоторых из них составляет три года.

Миф 5. Для эффективной защиты от солнца достаточно нанести на кожу немного крема с SPF.

Полностью ошибочное предположение. Для того чтобы крем подействовал необходимо распределять по коже примерно 1 стопку средства. При этом важно помнить, что крема с SPF необходимо использовать за 15 или даже 30 минут до выхода из дома, чтобы они успели впитаться в кожу.

Миф 6. Когда на улице облачно, солнцезащитный крем наносить не нужно.

Если летнее небо заволокло тучами это еще не повод отказываться от защитных средств. Около 80% Уф-лучей пробивается сквозь облака, а кроме того песок отражает до 25% накопленного за день ультрафиолета.

Миф 7. Солнцезащитный крем препятствует насыщению организма витамином Д.

Некоторые люди отказываются от использования солнцезащитного крема, мотивируя это тем якобы последний блокирует поступление витамина Д в верхние слои эпителия, что происходит исключительно под воздействием солнца. Да, это так, но при желании пополнить запасы данного элемента, заинтересованные лица могут перейти на прием специальных витаминных добавок либо ввести в свой рацион побольше яиц, рыбы и витаминизированного молока. Хотя в действительности практически каждый из нас достаточно долго пребывает летом под солнцем, чтобы получить необходимое количество витамина Д. Это происходит в те моменты, когда мы стоим на остановке, идем на работу или отправляемся в город по делам.

Миф 8. Регулярное использование защитных средств от солнца помогает предотвратить рак кожи.

Нет, это не правда. Последние исследования в данной области показывают, что ежедневное нанесение солнцезащитных средств действительно помогает избежать образования солнечного кератоза, который иногда перерастает в рак кожи. Тем не менее, солнцезащитные средства это не панацея. Боясь столкнуться в онкозаболеванием не стоит пренебрегать элементарными мерами предосторожности, а именно: подолгу не находиться под прямыми лучами солнца, носить летом широкополые шляпы или брать на прогулку зонтики, а также надевать тонкие рубашки с длинными рукавами.